Criando memórias
O mercado mais tradicional de Castanheira, além das várias promoções da semana, tem no sábado o Dia "D" de boas oportunidades em compras.
Os alimentos hortifrúti (hortaliças e frutas) são fundamentais para a saúde, pois são ricos em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, com o consumo trazendo vários benefícios.
No sábado eles estão entre os destaques dos “preços mais em conta”, como comumente se diz, no Comercial Santos. Neste, 22, por exemplo, 19 estão nesta agenda.
Se você deseja fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão, a saúde de coração – neste caso os vegetais de folhas verdes e frutas vermelhas são essenciais, por reduzirem o colesterol ruim e a pressão arterial – controlar o peso e prevenir doenças, agende uma visitinha.
Só para sua orientação, lembramos que a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) é consumir pelo menos 400g de frutas e hortaliças por dia para manter uma alimentação equilibrada e prevenir doenças crônicas.
Se você não tem o hábito de incluir esses alimentos na sua rotina, é bom começar. Os resultados incorporam, além do benefício dos descontos na compra, a prevenção de doenças no futuro. Não é maravilhoso? O Comercial Santos está fazendo a sua parte neste investimento que vale a pena.
Mas, o sábado também é o segundo dia da semana – o outro é quarta - em que a carne tem lugar de destaque por lá. Hoje são 16 opções relacionadas.
E já que focamos em saúde, esse alimento é uma rica fonte de proteínas de alta qualidade, tem vitaminas do complexo B, ferro, entre outros benefícios, o que nos faz entender o princípio defendido por Hipócrates de que “o homem é o que come”.
Esperamos ter convencido você a sair de casa e visitar o Santos, neste sábado. Lembrando que, se pintar uma fome, na hora, o local tem uma lanchonete. Vamos lá? O endereço: Av. Gilio Rezzieri, em frente a agência do SICOOB.
